mfigueroa

Hola a todo el sábado este sábado tenía una actividad de Basuraleja en Alpujata por parte del ayuntamiento, pero no pude asistir cuando llegue ya estaba bajando la alcaldesa y el personal de la Cruz Roja. Me ofrecieron la cola, pero decidí quedarme y dar unas vueltas en el lugar para conocerlo. Hice una caminata desde mi casa de 2,34 kilómetros, hacia bastante sol, pero lo soporté.
![WhatsApp Image 2025-06-02 at 7.45.21 PM (3).jpeg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23zS9qJ3CYyXapTHkTbKFnQHsvv9R2o7y2rofza1CfEBgNe2jcbN8Xi4Ayxjf7eXwp8ay.jpeg)



![WhatsApp Image 2025-06-04 at 1.26.11 AM.jpeg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23u6UdCSstQsVxFSf89Lq6pG5SyAXTz2qsDfFJJRuZqZpGLLKJ5iQGgA5mi2xLADHT3Sc.jpeg)







Es una pequeña área recreativa, tiene áreas para que estacionen los coches. área para hacer parrillas y bancos para que las personas tengan sus compartir en familia. Abundan los árboles y se escuchaba muchos pavos durante estuve ahí, justo le pregunté a un chico que estaba con sus hijos como se llamaba el sonido de esa ave. 
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Según las indicaciones está el camino alto, sendero cerro gordo, y sendero fuente los morales, pero no fui a ninguno de esos solo llegué a el área recreativa alpujata.


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También tomé fotos del campo de futbol y a la ermita de san roque que el día de la celebración no subí por que no conocía el camino y como era de madrugada desconocía si iba a ver gente por ahí y si iba a estar iluminado. Se que aquí es todo seguro, pero realmente no cuadré con alguien en particular solo estuve en la plaza antes que salieran las caravanas.
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![WhatsApp Image 2025-06-02 at 7.45.21 PM (1).jpeg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23wqti6Tvu1BgtwWckzxRYr93dtjcvve9vF1EfNjDXpGSRpZoB4nMqjiAKXvzwTwDtVFW.jpeg)














ENGLISH

Hello everyone, this Saturday I had a Basuraleja event in Alpujata hosted by the city council, but I couldn't attend. When I arrived, the mayor and the Red Cross staff were already leaving. They offered me a ride in line, but I decided to stay and walk around the area a bit to get to know it. I took a 2.34-kilometer walk from my house. It was quite sunny, but I endured it.

It's a small recreational area with parking spaces, a barbecue area, and benches for family gatherings. There are lots of trees, and I heard a lot of turkeys while I was there. I just asked a boy who was with his children what the sound of that bird was called.

According to the signs, there's Camino Alto, Camino Cerro Gordo, and Camino Fuente los Morales, but I didn't go to any of them; I only went to the Alpujata recreational area.

I also took photos of the soccer field and the San Roque Chapel, which I didn't go up to on the day of the celebration because I didn't know the way, and since it was early in the morning, I didn't know if there would be people around or if it would be lit up. I know it's safe here, but I didn't really connect with anyone in particular; I was just in thin the plaza before the caravans left.


Caminata A zona Alpujata Monda

Marbella lleno de lugares calidos para disfrutar en paz y tranquilidad perfectos para organizar una pequeña salida  de fin de semana en familia, a espacios naturales muy bien cuidados, de gran belleza y de un gran valor ecológico como es el caso del Lago de las tortugas Marbella, una parada recomendada si se visita la ciudad.


![IMG_20250127_172601.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/EpJY4MhMhmRnCQFYo6e68t9L3S3eFN7eUgQeHew95sAxqDfTkKgjg8aaV6waMsRNs8B.jpg)![IMG-20250128-WA0019![IMG-20250127-WA0058.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23sJmvKGYyvaFgME39ufR245STqRueNQUtJdAGqEYawFurCRVsAT6HhEBMd8GJNPfWsTH.jpg)




En los últimos años ha experimentado una gran renovación, para convertirse hoy en día en uno de los puntos de encuentro más interesantes para disfrutar de un día de vacaciones, recorriendo sus alrededores.
![IMG_20250127_180605.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/EoK5QDqu9JF3UDjTaLje6NCJ58dBNSVvrYaKBtuZ7ojh4cfv6aC1kNA98X5dtzBXCzG.jpg)


Una de las grandes ventajas de este rincón en la provincia de Málaga, es que está a pocos minutos del centro de Marbella, ya que se puede llegar cómodamente en apenas unos veinte minutos por la autopista de peaje AP-7, recorriendo tan solo unos once kilómetros.
![IMG_20250127_173631.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/EpVACQeEnKdUUhfKeXgT74aHKEXir7hcDDP8Vsk4eSseh7UYPDKqeCVFfrXsMeRbN7a.jpg)


Nosotros bajamos de Monda  y mi esposo decidio llevarme para conocer el lugar ya que acostumbra a comer ahi en su hora de descanso, fuimos en el carro. almorzamos una rica pasta y comenzo a hacer mucho frio nos abrigamos y decidimos caminar por para ver mas a fondo el lugar.
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Vimos varias personas acampando en remolques equipados y uno tenian hasta 2 perros bellisimos.
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![IMG_20250127_172249.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/Eo8UHUAa5DtVJ59M5DP23Fjwr5CrKF67Y44vZY2fwpcTtW3jsVnN5RKDqWNeD6kbnQy.jpg)


Sin duda uno de los lugares más pintorescos de Andalucía, que, por su belleza, es uno de los más recomendados. 

Una de las grandes dudas para muchas personas que se acercan a esta parte de la provincia andaluza, es de si se puede bañar en Lago de las tortugas Marbella, ya que, al ser un espacio con diferentes tipos de especies animales, es posible pensar que el baño está limitado.

Sin embargo, sí es posible disfrutar de un baño en Lago de las tortugas Marbella, siendo uno de los lugares preferidos por los marbellís para refrescarse de los calores del verano, disfrutando de un tranquilo chapuzón, en unas aguas tranquilas que no suponen ningún peligro para los bañistas.

Como su nombre indica, el Lago de las tortugas en Marbella cuenta con una amplia presencia de tortugas, inicialmente autóctonas, pero que con los años ha compartido aguas con la tortuga americana, la cual se ha adaptado perfectamente al entorno, siendo su presencia una gran amenaza al sustituir paulatinamente por su tamaño a las originales especies de galápagos.

Además, en este lago, que es realmente un viejo depósito de los años ochenta, construido bajo el nombre inicial del “Embalse de Nuevo El Ángel”, tiene un gran valor cinegético y ornitológico, ya que cuenta también con una gran presencia de aves acuáticas como la garceta común o la gallineta, además como de diversas especies de anfibios.

El Lago de las tortugas en Marbella representa uno de los mejores planes para las familias o grupos de amigos que desean disfrutar de un lugar tranquilo, cercano a la ciudad, perfecto para darse un baño y recorrer las cerca de 4.4 hectáreas que constituyen este rincón de gran belleza en Andalucía.
![IMG-20250128-WA0019.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/2466rhA4NzU11KsvXoXwAbqfwgG11qVcLUUKYuKRKmnhbAi96t1Zf6tdzse8KFWPQsh7f.jpg)


![IMG-20250128-WA0093.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/245mu4jY1HVNx4RQh7fxEzUyp6QDHqBNdvfgKQksyuARS276RNcDKC8F4A8SU8GULohQD.jpg)![IMG-20250128-WA0099.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23vhwfEhoFpjBPDQEYTwv1qrECgCkezY6bBbpG4HffdWwiq9b6iHBQgToXqBzmYkgYQ25.jpg)



En definitiva, si se quiere disfrutar de un paraje único, de gran belleza, cercano y perfecto para pasar un apacible día de verano, sin duda alguna, el Lago de las tortugas en Marbella es una de las mejores opciones para alternar la playa con un rincón de interior espectacular, donde poder bañarse y divisar alguna de las especies animales que habitan este recomendado espacio natural.

![IMG_20250127_174440.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/EogNquiysSXRiGTbyKUEkHA6Ua8PC6L618evHkLRLua2Y6BBuijRTBZZdH5EH5LvycW.jpg)![IMG-20250128-WA0020.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/mfigueroa/23wC9LnvrucRr3szA97n36JdZ732MfrTzHLEqKWDmWiZEEdV3pbGhXAKNGNhr6Nr2Ds4o.jpg)



El lago de las Tortugas Marbella España 

Saludándolos nuevamente por aquí, ausente por temas laborales pero siempre pendiente de cada detalle de los entrenamientos.
Un resumen de algunos stravas. que no había publicado.

8 de Octubre 10,9 Kilómetros  aun ritmo  de 7:18 1 hora 19 minutos Caracas Rock fue el 6 de octubre del 2024 la Edición 23° del Gatorade Caracas Rock, salió a las 7:00 a.m. para un recorrido de 10k .Buen clima, excelente ambiente y siempre con buena vibra con todo esos corredores que siempre participan dando siempre lo mejor de si. https://img.inleo.io/DQmRWVUgMTBD78vRMP738SpiYRPNXncyxxZcP3kxS8SGoqx/Caracas%20Rock%20Tulio%20julio%20y%20yo.jpeg  https://img.inleo.io/DQmTLNV7FD9DAg8hmeQhjuX5vBt5TTFgrZbLikg3ayC4oFY/Strava%2010.09km.jpeg 



27 de Octubre 7,12 Kilómetros recorrido al Humboldt me sentí súper mejor que otras ocasiones siempre iba a mejor ritmo gracias a dios y la humedad no estaba tan fuerte. El encuentro fue a las 7 y 30 pero terminando saliendo casi a las 8 y 30 esperando a una compañera que venía retrasada. https://img.inleo.io/DQma61VwL7SqoPPXg6pwrwk8jAAWU8U4RrHfhZZ83xrPpsG/Msrlyn%20Humbolt.jpeg  https://img.inleo.io/DQmTrFXUHQ2vnnRLpPLjXAXbcd285pnJPNQrZcnsgTjuXDK/Strava%207.1.jpeg 



29 de Octubre 4.6 Kilómetros a un ritmo de 8:42 casi 40 minutos  Ruta Aniversaria Lpg Runners https://img.inleo.io/DQmUaRV6wif18CZSs69pLwXXuGndYQzZFPqnqbkznb7Rxo5/Foto%20Grupal%204.6%20k.jpeg  https://img.inleo.io/DQme4tPLekNQZYgK4NEeujMrS2BqNSRCbTK8HNCpDE3crRN/Sttrava%204,6k.jpeg 



3 de Noviembre 9,9 Kilómetros Carrera a un ritmo de 8 .Nine Disfrute el recorrido la verdad muy linda y siempre agradecida con el clima mucha hidratación en la vía gracias a dios y para no haber entrenado constantemente estuve bien. https://img.inleo.io/DQmaxsapZCggzerRUCudwFwPQhaEeGtyQmsYN1DJtL5mY4D/Marlyn%20Nine.jpeg  https://img.inleo.io/DQmeh5dFwSYPoRtPCjYbGTESVGJSYosMcLTu6vziJnGVSp2/Strava%209,9.jpeg 



Nos vemos en un próximo resumen de entrenamientos con mayor constancia y disciplina . 

Gracias a todos por estar pendiente de mi ausencia y siempre con paso firme y positiva.

Vamos por mas.




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Mis entrenamientos🧡


Muchos años de trayectoria en su faceta como Chef Pastelero , muchas vivencias y años trabajando en el Hotel Altamira suites y con el nuevo grupo de asociados en los diferentes restaurantes y clubes que tienen el placer de poder degustar cada día sus mejores postres.
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La pastelería el arte de elaborar postres con ingredientes, técnicas y recursos sofisticados y siempre indagando en lo nuevo lo alternativo.

Con la escuela de la Chef Helena Ibarra logro consolidar gran parte de lo que hoy es en día, mas todo su aprendizaje en sus diferentes trabajos. https://img.inleo.io/DQmVd1J9fsHKSi8QDhVV23ucDF6s8q2S526gvYu88GUSGTc/Kuiper%20sra%20helena%20y%20marlyn.jpeg 

Siempre orgullosa de él y ser su amiga me ha llenado y sigue haciéndolo cada día por su buena vibra y ganas siempre de seguir dando lo mejor .

Hoy en día sigue haciendo más y más para que sus comensales siempre disfruten de cada delicia como decimos siempre , de echo actualmente  está con su emprendimiento más la asesoría en diferentes negocios capacitando a cada trabajador y  ayudándolo  a mejorar sus técnicas. https://img.inleo.io/DQmWzdGNpJzrYY13wcYMnWe5RKECbEYPevtRHaD4K5o4wLQ/Helena%20kuiper%20marlyn%20libro.jpeg 


No dudes en probar nunca sus deliciosas Milojas una gran degustación para nuestro paladar.

Costa Vasca ,Club Altamira Tennis Club, Country Club, Clinicas Caracas, Fenix Salud son parte de los lugares donde asesora y la verdad no queda mas que decirles disfruten siempre un postre y no duden en preguntar por el Chef Miguel Kuipper que de seguro los llenara de placer con sus delicias. https://img.inleo.io/DQma8BxvjErx1MRKNUYaWcTKUSYjrMQ3xrXDUCW2EfyPZcS/Kuiper%20Arroz%20Mary.jpeg 




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Celebrando años de Vida y de amistad con mi favorito Chef Pastelero Miguel Kuipper.