marcelammh

Segue o vídeo de uma apresentação de bolero, (dança a dois) turma de dança de salão.
Este vídeo marca a primeira apresentação (após o resultado de um ano de curso) das aulas de dança no Golfinho da Vila, que fica no município de Duque de Caxias, RJ. Lá são oferecidas aulas de forró, dança de salão e samba de gafieira. 
Gostaria de destacar que esta apresentação representou um marco muito significativo em minha vida, pois passei cerca de trinta anos sem dançar e após ter sofrido um burnout, voltei à dança, que era algo muito presente em minha infância, como forma de terapia. E desta vez, conhecendo estilos mais adultos como dança de salão e samba de gafieira. Confesso que me apaixonei de imediato! Hoje não vejo minha vida mais sem a leveza da dança.
Posso destacar que dançar significa muito mais que aprender novos passos, vai para além de toda forma libertadora de expressão, corporal e emocional. 
É como eu sempre digo: eleva os hormônios da felicidade, é algo libertador.
Desta maneira, espero que gostem do resultado da coreografia que foi criada pelo professor Filipe Valentim e apresentada por sua turma de bolero.

https://youtu.be/-bi8JwY7zKU

Deixo aqui também algumas fotos do dia da apresentação e para quem quiser saber quem sou eu, estou de vestido vermelho.

![](https://images.ecency.com/DQmYuoUZ3iCUVEgUxGXAoVUhcabsPXee9LhnfsUMoyMoehe/img_20221212_wa0039.jpg)

![](https://images.ecency.com/DQmZYPvZ4LPGKA6jEN6SRedox7gqCchZRfGwyo86HhXtbSQ/img_20221212_wa0035.jpg)

English version

 Below is a video of a bolero presentation, (dancing for two) ballroom dancing group.
This video marks the first presentation (after the result of a year of course) of dance classes at Golfinho da Vila, which is located in the municipality of Duque de Caxias, RJ. There, classes are offered in forró, ballroom dancing and samba de gafieira. 
 I would like to point out that this presentation represented a very significant milestone in my life, as I spent about thirty years without dancing and after suffering a burnout, I returned to dancing, which was something very present in my childhood, as a form of therapy . And this time, getting to know more adult styles like ballroom dancing and samba de gafieira. I confess that I fell in love right away! Today I no longer see my life without the lightness of dance.
 I can point out that dancing means much more than learning new steps, it goes beyond any liberating form of expression, physical and emotional. 
 It's like I always say: it elevates the hormones of happiness, it's something liberating.
 In this way, I hope you like the result of the choreography that was created by Professor Filipe Valentim and presented by his bolero class.

https://youtu.be/-bi8JwY7zKU

I also leave here some photos from the day of the presentation and for those who want to know who I am, I'm wearing a red dress.

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Spanish version

 A continuación se muestra un video de una presentación de bolero, (baile para dos) grupo de baile de salón.
Este video marca la primera presentación (después del resultado de un año, por supuesto) de clases de baile en Golfinho da Vila, que se encuentra en el municipio de Duque de Caxias, RJ. Allí se ofrecen clases de forró, bailes de salón y samba de gafieira. 
 Quisiera señalar que esta presentación representó un hito muy importante en mi vida, pues estuve cerca de treinta años sin bailar y luego de sufrir un burnout, volví a bailar, que fue algo muy presente en mi niñez, ya que una forma de terapia. Y esta vez, conociendo estilos más adultos como los bailes de salón y la samba de gafieira. ¡Confieso que me enamoré enseguida! Hoy ya no veo mi vida sin la ligereza de la danza.
 Puedo señalar que bailar significa mucho más que aprender nuevos pasos, va más allá de cualquier forma de expresión liberadora, física y emocional. 
 Es como siempre digo: eleva las hormonas de la felicidad, es algo liberador.
 De esta manera, espero que les guste el resultado de la coreografía que fue creada por el profesor Filipe Valentim y presentada por su clase de bolero.

https://youtu.be/-bi8JwY7zKU

También dejo aquí algunas fotos del día de la presentación y para los que quieran saber quién soy, llevo puesto un vestido rojo.

![](https://images.ecency.com/DQmYuoUZ3iCUVEgUxGXAoVUhcabsPXee9LhnfsUMoyMoehe/img_20221212_wa0039.jpg)

![](https://images.ecency.com/DQmZYPvZ4LPGKA6jEN6SRedox7gqCchZRfGwyo86HhXtbSQ/img_20221212_wa0035.jpg)

Nexo Digital

[PT/EN/ES] Apresentação de bolero

<a id="pt"></a>

![](https://images.ecency.com/DQmXVz7GyfYQBTevt3j24o9KK7GhvJ7PHNSLZDn1RQju2tZ/whatsapp_image_2023_03_17_at_14.53.29.jpeg)

<a href="#en">English version</a>

Olá, sou Marcela Miguel, Brasileira, moro no estado do Rio de Janeiro. Gosto de todas as expressões envolvidas em artes, principalmente dançar.

Fui apresentada a Hive através da Nexo Digital, pelos meus professores de dança Filipe Valentim ( @lipe100dedos ) e Tamara Nascimento ( @splinter100dedos ) e por este canal pretendo publicar meus vídeos de dança.

![](https://images.ecency.com/DQmUL28zLWbbPXWC88Ppxajzyd1oJPQ3XURfSgQfCzRSi1U/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.35.02.jpeg)
<center>Filipe, Bruninho, Eu e Tamara</center>

Iniciei na dança a cerca de 4anos, e desde então não parei mais de dançar. Neste período conheci vários professores, aos quais, venho aprendendo e evoluindo muito na minha dança, dentre os professores posso destacar além de Filipe e Tamara, Inês Oliveira e Arthur Mendes.

![](https://images.ecency.com/DQmdFyH9cbUkjZ9XTmEV745uBmrnvqcoBBTCeC8U7FZz1PE/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.29.08.jpeg)
<center>Yasmin, Professora Ines e Eu</center>

No final do ano passado fiz a minha primeira apresentação e foi uma experiência emocionante. Pretendo trazer os vídeos das duas coreografias, Samba de Gafieira e Bolero que dancei na festa de final de ano de 2022. A festa foi para familiares e amigos, e nela marcou a passagem de um nível para nossa turma.

https://images.ecency.com/DQmNepAuptGt9d3xkgN21pV5CLiZTipq4hoSfV8DAx8byDz/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.47.31.jpeg

Gostaria de destacar aqui, que a dança chegou na minha vida num momento em que precisava superar meus próprios limites e sem duvida foi fundamental para a superação de todos os desafios em que estava passando naquele momento. Posso dizer que a dança para mim é algo libertador e terapêutico. Dançar faz bem, eleva a auto estima e alegra o coração.

![](https://images.ecency.com/DQmWBFJ5x4Z5itoHN6bAU3tVPkBMgH5mrjaXdBoRk3obZwH/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.52.35.jpeg)

<center>Esta sou eu e meu maior incentivador e parceiro na vida e na dança.</center>
Espero que tenham gostado e quem quiser me segue aqui.

![](https://images.ecency.com/DQmU7Grfs5ErCThWMiMYao48B7pakdBNSCSrSSq182RWsvm/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.53.44.jpeg)



<a id="en"></a>

![](https://images.ecency.com/DQmXVz7GyfYQBTevt3j24o9KK7GhvJ7PHNSLZDn1RQju2tZ/whatsapp_image_2023_03_17_at_14.53.29.jpeg)

<a href="#pt">Versão Brasileira</a>

Hello, I'm Marcela Miguel, Brazilian, I live in the state of Rio de Janeiro. I like all expressions involved in the arts, especially dancing.

I was introduced to Hive through Nexo Digital, by my dance teachers Filipe Valentim ( @ lipe100dedos ) and Tamara Nascimento ( @ splinter100dedos ) and through this channel I intend to publish my dance videos.

![](https://images.ecency.com/DQmUL28zLWbbPXWC88Ppxajzyd1oJPQ3XURfSgQfCzRSi1U/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.35.02.jpeg)
<center>Filipe, Bruninho, I and Tamara</center>
I started dancing about 4 years ago, and since then I haven't stopped dancing. During this period I met several teachers, from whom I have been learning and evolving a lot in my dance, among the teachers I can highlight Filipe and Tamara, Inês Oliveira and Arthur Mendes.

![](https://images.ecency.com/DQmdFyH9cbUkjZ9XTmEV745uBmrnvqcoBBTCeC8U7FZz1PE/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.29.08.jpeg)
<center>Yasmin, Professora Ines and I</center>

At the end of last year I gave my first performance and it was an exciting experience. I intend to bring the videos of the two choreographies, Samba de Gafieira and Bolero, that I danced at the 2022 end of year party. The party was for family and friends, and it marked the passage of a level for our group.

https://images.ecency.com/DQmNepAuptGt9d3xkgN21pV5CLiZTipq4hoSfV8DAx8byDz/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.47.31.jpeg

I would like to highlight here that dance came into my life at a time when I needed to overcome my own limits and without a doubt it was fundamental for overcoming all the challenges I was going through at that time. I can say that dance for me is something liberating and therapeutic. Dancing is good, it raises self-esteem and makes the heart happy.

![](https://images.ecency.com/DQmWBFJ5x4Z5itoHN6bAU3tVPkBMgH5mrjaXdBoRk3obZwH/whatsapp_image_2023_03_17_at_15.52.35.jpeg)

<center>This is me and my biggest supporter and partner in life and dance.</center>
I hope you enjoyed it and anyone who wants to follow me here.

marcelammh (43)

[PT/EN/ES] Apresentação de bolero

pt/en: Me apresentando || Introducing myself